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La New Center line

 è un Centro Wellness che si estende su una superfice di 400 Mq ed è disposta su due livelli. Il livello superiore ospita nella Sala B i corsi di Pilates, Spinning e Latin J. La Sala A offre ampio spazio a tutte le attività aerobiche ed è dotata di attrezzature autonome per la fit boxe, lo step, il Life Pump, oltre a vantare ben due spalliere svedesi indicate per il trattamento della scoliosi. L'ampia sala attrezzi, completa la planimetria dell'impianto sportivo adatto a tutte le esigenze di un pubblico sempre più qualificato ed esigente.



Prezzi riservati al socio c.r.a.l.:


15 % su tutti gli Abbonamenti 

TRX Circuit

L'Allenamento in Sospensione si effettua attraverso una serie di esercizi in cui il proprio corpo è fortemente sbilanciato allo scopo  di migliorare la forza, l'equilibrio e la resistenza, soprattutto a carico del core,
il sistema muscolare fondamentale per il controllo della postura. Le sue origini sono da rintracciare negli anni 90 quando Randy Hetrick, un ex appartenente ai Navy SEAL, sviluppò tra i primi un programma di allenamento basato sui cavi ad estensione.

sirericevimenti

Urban Rebounding

Meno ritenzione idrica e meno cellulite. Brucia +68% rispetto allo jogging. Migliora la POSTURA. L’Urban Rebounding è stato creato da J.Burn. Migliora la circolazione linfatica. MENO RITENZIONE IDRICA E MENO CELLULITE. BRUCIA +68% rispetto allo jogging. Migliora del 87% la SICUREZZA del tuo allenamento. Migliora la risposta neuromuscolare e quindi la tua POSTURA. I workouts di Urban Rebounding hanno le sue origini nelle arti marziali e nelle tecniche di core training, risultando così dei workouts che sciolgono grasso e tolgono centimetri al tuo giro vita, rinforzano la tua fascia addominale ed i glutei, migliorando nel contempo la tua coordinazione ed il tuo equilibrio come nessun altro esercizio!

Mò ristorante

Il Walking Program®

 è un esercizio di facile apprendimento, adatto a tutte le età e a tutte le esigenze. Per le sue caratteristiche peculiari infatti può essere adottato per mantenere lo stato di benessere (fitness e wellness),  per coadiuvare e integrare un programma dimagrante e per strutturare un allenamento pre-atletico e atletico. Il connubio tra esercizio e musica trasforma il semplice gesto della camminata e gli esercizi ad essa associati, in un programma di allenamento avvincente e entusiasmante. Ti offriamo l’opportunità di svolgere un’attività fortemente allenante e soprattutto divertente.